lunes, 18 de marzo de 2013

Resumen de la semana

Semana bastante floja debido a mi repentino resfriado. No era ni mucho menos lo que quería dada la proximidad del trisur, pero tampoco quería caer malo muchos días y dejar de entrenar todo ese tiempo, así que decidí estar tres días parado para no agravarme más.

En total esta semana han sido:

Natación: 4500 m

Running: 1:41 Horas. Total km: 22km aproximadamente

Bicicleta: 5:07 horas. Total 140 km.

Esta semana se promete el doble de dura. Sobre todo reforzar la carrera. Se intentará hacer el doble de entrenamiento que la semana pasada. Ya os iré contando

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