domingo, 24 de marzo de 2013

Resumen de la semana de entrenamientos

Tampoco es que haya sido una semana muy dura de entrenamientos, ya que últimamente estoy un poco vago de tanto entrenar, necesito que llegue ya el gran día para quitarme un poco de carga, porque la verdad que este tramo final me está costando.

Natación: 5500 metros.

Bicicleta: 110km (3:57 horas)

Running: 44 km. (3:50 horas)

Esta semana he apretado bastante en running ya que es lo que más flojo llevo. Para la siguiente, el objetivo es seguir apretando en running y aprovechando que voy a la playa, nadar en aguas abierta tiradas de 2500.

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