martes, 12 de marzo de 2013

Entreno de ayer

Llegué un poco cansado y directo a la cama así que no postee nada.

-1500 m de natación en unos 30 minutos, con cambios de estilo, alternando series fuertes y series suaves.

-50 min de running a 165 pulsaciones de media.

En general bastante bien. Bastante cómodo después de tres días de parón, eso sí, con muchas agujetas de los dos días en la nieve, que hace que no vaya corriendo todo lo cómodo que quisiese.

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